3 av 4 utbrända arbetar sig friska i naturen!
22 juni, 2009
Att låta människor som lider av utbrändhet arbeta med växter i trädgårdsanläggningar har visat sig vara mycket framgångsrikt, och många har tillfrisknat betydligt snabbare än den kognitiva behandling som landstingen erbjuder. Enligt Patrik Grahn, professor i landskapsarktitektur och miljöpsykologi, så finns det tre förklaringar till den läkande kraften hos naturen: För det första visar studier att nybildningen av hjärnceller ökar i naturmiljöer, kanske för att alla sinnen stimuleras. Arbetet i naturen får oss dessutom att slappna av och känna oss trygga – och då minskar stresshormonerna i kroppen.
– I moderna miljöer utsätts hjärnan för långt fler intryck än vi egentligen klarar av att hantera. I naturen är flödet av intryck mindre och vi kan vila, säger Patrik Grahn.
Rehabilitering i trädgård finns i både offentlig och privat form på flera ställen i landet: bland annat i Alnarp, Haga hälsoträdgård i Solna, Gunnebo slott utanför Göteborg, Örtagårdens rehabträdgård utanför Kalmar, Sinnenas ateljé i Piteå och på Vidarkliniken i Järna.
En tre månaders kurs i Alnarp kostar cirka 56 000 kronor och betalas av landstinget. Det är något dyrare än den tre till nio månader långa behandlingen vid privata Stressmottagningen i Stockholm. Där erbjuds bland annat kognitiv beteendeterapi.
Jag har tidigare varit helt övertygad om att något som detta skulle kunna hjälpa många människor med olika stressrelaterade problem, även då också att arbeta med l e v a n d e välmående djur, som bör ha samma stressdämpande och inspirerande inverkan. Go for it Landstinget, tillbaks till naturen!
Loading ...
VeggieJonas (63)
CrimsonAnna (18)
VeggieNina (17)
Nathalie (14)
Smet (11)
augusti 27th, 2009 at 8:36
Vad härligt!
Man BLIR lugn av att vara i naturen..det är ju där vi är menade att leva =)
juni 22nd, 2009 at 8:26
Inget nytt. Efter kriget användes trädgård och skogspromenader för krigsskadade i Finland. Finns idag för mentalt sjuka. Var för går inte folk ut i skogen? Måste det skrivas på recept kanske?